Diyet RehberimDiyet Rehberim Rehberi
Bağımsız diyetisyen ve beslenme rehberi · Uzman onaylı

Diyetisyen arıyorsanız: doğru programı anlayın, doğru uzmanı seçin.

Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı); kişiye özel diyet programı, kilo verme, sporcu beslenmesi, PCOS, insülin direnci, gebelik ve çocuk beslenmesi gibi alanlarda kanıta dayalı medikal beslenme tedavisi planlar. Diyet Rehberim; online diyetisyen, klinik diyetisyen ve uzmanlık alanlarına göre seçim yapmanız için hazırlanmış, uzman diyetisyen onaylı bağımsız bir editöryel rehberdir.

Diyet & Beslenme Rehberini KeşfetEditöryel Politikamız
Uzman diyetisyen onaylıEEAT & GEO uyumluBağımsız editöryel

Diyetisyen ve beslenme rehberi özet istatistikleri

30+
Beslenme rehberi
25
Uzmanlık & alt dal
EEAT
Editöryel standart
GEO
AI motoru uyumlu
199+ tedavi · 30 kategori

Rehberdeki tüm tedaviler

Diyet Programıtan kilo verme programıye, metabolizma analizindan çene cerrahisine kadar modern diyetisyenliknin tüm dallarına dair hekim onaylı, bağımsız bilgi içerikleri.

Tüm tedaviler sayfası

Diyetisyen nedir, ne iş yapar?

Diyetisyen (resmi unvanıyla Beslenme ve Diyet Uzmanı); üniversitelerin 4 yıllık Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun, T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından tescilli sağlık profesyonelidir. Bireyin yaşı, cinsiyeti, kronik hastalıkları, kan değerleri, antropometrik ölçümleri ve yaşam tarzı analiz edilerek kişiye özel diyet programı hazırlar; kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, gebelik, çocuk-adölesan beslenmesi, PCOS, insülin direnci, diyabet, karaciğer yağlanması ve klinik beslenme alanlarında medikal beslenme tedavisi planlar.

Diyetisyen uzmanlık alanları

  • Klinik diyetisyen: Diyabet, insülin direnci, PCOS, tiroid, karaciğer yağlanması, böbrek hastalıkları, gastrointestinal hastalıklar.
  • Kilo yönetimi diyetisyeni: Kişiye özel kilo verme diyeti, kilo koruma, obezite, bariatrik cerrahi sonrası beslenme.
  • Sporcu diyetisyeni: Kas yapma, yağ yakım, performans, dayanıklılık ve fitness beslenmesi, takviye protokolleri.
  • Çocuk ve gebelik diyetisyeni: Bebek-çocuk beslenmesi, ek gıda, gebelik ve emzirme dönemi beslenmesi.
  • Fonksiyonel beslenme: Akdeniz diyeti, ketojenik diyet, aralıklı oruç, anti-inflamatuar beslenme, vegan/vejetaryen planlama.

Diyetisyen süreci nasıl işler?

  1. İlk görüşme: detaylı anamnez, kan tahlili değerlendirmesi, antropometrik ölçüm (BIA / vücut analizi).
  2. Kişiye özel diyet programı, hedef kalori, makro dağılımı ve örnek menüler.
  3. Online diyetisyen veya yüz yüze haftalık/iki haftalık takip ve program revizyonu.
  4. Davranış değişikliği, sürdürülebilir alışkanlık ve uzun vadeli kilo koruma planı.
Editöryel not

Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis veya tedavi yerine geçmez. Beslenme planınız için mutlaka bir diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı) veya hekiminize başvurun.

Son güncelleme · Diyet Rehberim redaksiyonu

Sık sorulan sorular — Diyetisyen

Diyetisyen nedir, ne iş yapar?
Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı); 4 yıllık üniversite eğitimi almış, bireyin yaşı, cinsiyeti, kronik hastalıkları, kan değerleri ve yaşam tarzını değerlendirerek kişiye özel diyet programı hazırlayan sağlık profesyonelidir. Kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, gebelik, çocuk beslenmesi, PCOS, insülin direnci, diyabet ve karaciğer yağlanması gibi alanlarda medikal beslenme tedavisi planlar.
Online diyetisyen ile yüz yüze diyetisyen arasında fark var mı?
Hayır, sağlanan hizmetin kalitesi açısından fark yoktur. Online diyetisyen; video görüşme, dijital antropometrik ölçüm takibi (BIA tartı, foto-analiz) ve mesajlaşma desteğiyle aynı bilimsel süreci uygular. Şehir dışında yaşayan, yoğun çalışan veya ulaşım zorluğu yaşayan danışanlar için online diyetisyen daha pratik ve sürdürülebilirdir.
İyi bir diyetisyen nasıl seçilir?
İyi bir diyetisyen seçerken şunlara bakın: Beslenme ve Diyetetik lisans diploması, T.C. Sağlık Bakanlığı tescilli mesleki çalışma belgesi, alan uzmanlığı (PCOS, sporcu, çocuk, klinik vb.), şeffaf fiyat politikası, kanıta dayalı yaklaşım (mucize vaat etmemek), düzenli takip ve geri bildirim, danışan referansları. Sadece sosyal medya popülerliğine değil, bilimsel altyapıya bakın.
Diyetisyen fiyatları ne kadar, neye göre değişir?
Diyetisyen fiyatları; uzmanın deneyimi, alan uzmanlığı (klinik diyetisyen, sporcu diyetisyeni vb.), seans süresi, görüşme tipi (online veya yüz yüze) ve paket içeriğine (tek seans, aylık takip, 3 aylık program) göre değişir. Türkiye'de online diyetisyen aylık takip paketleri genellikle yüz yüze görüşmeye göre daha uygun fiyatlıdır. Şeffaf, yazılı fiyat ve içerik talep etmek danışanın hakkıdır.
Diyetisyenle ne kadar sürede sonuç alınır?
Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı haftada 0,5–1 kg arasındadır. Diyetisyen kontrolünde ayda 2–4 kg arası kayıp tıbbi olarak güvenlidir. PCOS, insülin direnci veya tiroid gibi metabolik durumlarda ilk 4–6 haftada kan değerlerinde, 8–12 haftada kilo ve bel çevresinde belirgin iyileşme görülür. Hızlı 'şok diyetler' geri alımla sonuçlandığı için diyetisyenler önermez.
Diyetisyenden randevu almadan önce nelere dikkat etmeliyim?
Son 3–6 ay içindeki kan tahlillerinizi (açlık glukoz, HbA1c, insülin, TSH, ferritin, B12, D vitamini, lipid profili), kullandığınız ilaç ve takviyeleri, kronik hastalık geçmişinizi ve varsa gıda alerjilerinizi hazır bulundurun. Günlük beslenme alışkanlıklarınızı 3 günlük bir besin günlüğü olarak not etmek, diyetisyenin daha doğru program kurmasını sağlar.
Diyet Rehberim bir diyetisyen midir, danışmanlık veriyor mu?
Hayır. Diyet Rehberim, bağımsız bir editöryel bilgi rehberidir; doğrudan diyet danışmanlığı vermez, randevu almaz, ürün satmaz. Görevimiz; uzman diyetisyen onaylı, güncel ve tarafsız içerikle danışanların doğru diyetisyen ve doğru programı seçmesine yardımcı olmaktır.
Editöryel Şeffaflık & EEAT

Diyet Rehberim bir bilgi rehberidir, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı değildir.

Bu sayfada yer alan hasta ve danışan görüşleri; ilgili doktorun, uzmanın ya da kliniğin doğrudan veya dolaylı emri, talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili danışan tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Diyet Rehberim'nın temel amacı, sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini ve danışanların doğru klinik ile şeffaf biçimde buluşmasını sağlamaktır.

Diyet Rehberim bir başvuru, tanı veya tedavi hizmeti değildir; hiçbir sağlık hizmeti sağlayıcısını tavsiye etmez, desteklemez veya garanti etmez. Platformda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesi, tanı ya da tedavinin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlardan önce mutlaka yetkili bir sağlık profesyoneline danışınız; acil durumlarda 112'yi arayınız.

Tüm medikal içerikler EEAT (Experience, Expertise, Authoritativeness, Trustworthiness) ilkeleri, güncel klinik kılavuzlar ve Diyet Rehberim Medikal Redaksiyon Politikası çerçevesinde hazırlanır, hekim onayından geçer ve düzenli olarak gözden geçirilir.

Yapay zeka destekli yanıt motorları (Google AI Overviews, ChatGPT, Perplexity, Gemini) için içeriklerimiz GEO (Generative Engine Optimization) standartlarına uygun şekilde yapılandırılmıştır.

Detaylı bilgi:Etik İlkelerimizSağlık İçeriği Sorumluluk ReddiKVKK Aydınlatma Metni